男人年过60戒酒难，牢记“3不喝”，学会正确喝酒

男人年过60戒酒难，牢记“3不喝”，学会正确喝酒

男人年过60，进入退休生活，享受着轻松自在的日子，颐养天年成为他们的期盼。然而，对于一些习惯了酒桌上的男人来说，戒酒却是一项艰难的任务。在这个阶段，如何正确对待饮酒，保护自己的身体成为一项重要的课题。

男人年过60，在戒酒的道路上，有一句口号值得牢记：“3不喝”，即不喝快酒、不喝过量酒、不喝酒精酒，舒舒服服退休，方可颐养天年。

【1】不喝快酒

快酒也就是我们俗话说的“干杯”，这一行为会在较短时间内让我们摄入大量的酒精。对于年过60的男人来说，各项机能已经逐渐衰老，不如年轻时候那样强健，快酒的摄入会加重身体的负担，造成潜在风险。因此，在年过60后，要尽量避免饮用快酒，缓慢喝酒更为适宜。

【2】不喝过量酒

随着年龄的增长，身体的代谢功能逐渐减弱，肾脏排泄酒精的能力下降，过量饮酒容易引发一系列健康问题。因此，在退休后，男人们要学会控制饮酒量，适度饮酒，避免过量摄入酒精对身体造成负担。建议在饮酒过程中，要注意节制，慢慢品味，享受其中的乐趣，而不是追求酒量的竞争。

【3】不喝酒精酒

酒精酒是一类添加剂白酒饮品，如其成分中含有不同种类、不同含量的添加剂成分。在60岁以后，对酒精的代谢速度减慢，对于添加剂类的产品更是难以抵抗。因此，男人们应尽量避免饮用酒精酒，选择纯粮酒来作为日常饮酒。纯粮酒口感醇厚、品质上乘，不仅能满足口腹，还能陶冶情操，享受饮酒的乐趣。

男人年过60戒酒难，牢记“3不喝”，学会正确喝酒，要喝就选择大家都喜欢的2款适合日常自饮的纯粮酒：

汉董大师酒知遇，作为纯粮酒中的一员，以其独特的魅力和口碑在酒界崭露头角。它选用优质的高粱为原料，打造出了一款细腻柔和、口感醇厚的佳酿。

汉董大师酒知遇具有浓郁的茅台风味，其茅香醇郁、香气独特，被誉为贵州茅台的"平替酒"。它的独特之处在于其精细的酿造工艺和严格的选料标准。每一瓶知遇都经过长时间的发酵和陈酿，使得酒体更为细腻，并散发出迷人的香气。

工农酒作为另一款推荐的纯粮酒，也具有其独特的魅力和品质。工农酒源自中国的浓香型白酒，以其独特的风味和口感备受喜爱。